百愛神
撥百愛神斳，一種洗發水的品牌，也是一間化妝品商店的名稱，還是一個小姑娘的雅號。
小鎮新大街，一溜兒十多間化妝品商店，生意數撥百愛神斳最紅火。
其實，人稱撥百愛神斳的小姑娘并不小，今年都二十八歲了，但她的容貌卻是十八歲的。當然，這不僅僅是她小店里化妝品的神奇效果。
撥百愛神斳的原名很少有人知道，她不是本地人，有關她的一切都是一個謎！
終于有一天，一個頭發梳得精光西裝筆挺的中年人找上門來，二話沒說，拎起店里的二十瓶新開封的撥百受神斳揚長而去！
這時，眾人更覺謎中有謎！
不久，撥百愛神斳的傳奇故事才悄悄地在賣化妝品的小姐妹間傳開了。
據說，那中年人是撥百愛神斳前夫，在開津開著一家大飯店，他們去年離的婚。
為什么要離婚呢？兩個人看上去不是郎才女貌天生一對嗎？
沒有人知道更多的情況。
又過了一些日子，一個與撥百愛神斳要好的小姐妹道出了更多的內情。
原來，那個中年人是個疑心病極重的人，而且幾乎有虐待狂。
中年人懷疑撥百愛神斳與房東的兒子有嫌，據撥百愛神斳說也只是說了幾句話，借了一本外國小說《漂亮的朋友》，莫泊桑的。
中年人便把撥百愛神斳捆了，往死里打，而且專條平素看不見的地方，臉、手臂、等部位容易被人瞧見，便不打，如今撥百愛神斳身上還青一塊紫一塊的，臀部還有煙頭燙的傷疤，那小姐妹親眼看見的！
每每提起這件事，撥百愛神斳嘆道：撥可惜那本書，竟被他剪成一片片的，太可惜了！斳
離了婚，三歲的女兒中年人領走了，撫養費一人一半，撥百愛神斳說她甘心付的，小女兒太可憐了！
據說有意思的是那離婚協議書上竟有這樣一條：撥百愛神斳每月向中年人無償提供洗發水二瓶。那次中年人取走的二十四瓶便是一年來積下的。
這是開玩笑不成？
撥百愛神斳卻說，他要不是疑心病重，還是一個好人，我也忘不了這段情！
附錄：漫談中藥保健（30）
腳好身體才會好，6個瑜伽動作保養你的雙腳
身體是大樓，腳底是地基
腳好身體才好
腳是身體很重要的一個部位，卻經常容易被忽略，腳支撐著我們整個身體的重量，在我們站立，行走，跑步，跳躍。所以當你腳不舒適，如足底筋膜炎，整個人都會虛弱。
根據解剖學理論，腳掌與腰部脊柱的健康是息息相關的，而適當的伸展運動，是可以舒緩與治愈足部問題，并且可以加強小腿，改善腳踝與足弓的穩定性。
建議每周伸展練習3-5次
減輕足部疼痛
隨時隨地都可以練習
只需要一個瑜伽磚和網球
足底筋膜伸展
將瑜伽磚平鋪放在地上
把右腳掌前側踩在磚上
呼氣，腳跟向下踩
身體重心慢慢前移
感覺小腿后側肌肉往腳跟方向延長
保持30秒，換腳，重復3次
腳趾伸展
手扶在墻上讓身體保持穩定
將身體重心移到大小腳枕上
抬起你的腳跟，身心重心向前
感覺整個腳掌前緣踩進磚塊
保持30秒，換腳，重復3次
小腿抬高伸展
雙手扶墻，將前腳掌踩在磚塊上
同時抬起雙腳跟，身體重心前移
將右腳踩向地面的方向
屈左膝，左腳跟保持抬起
強化大腳球下方的脛后肌肌腱
重復10，換腳
網球舒展腳掌
準備一個網球，坐在椅子上
將網球放在足弓的下方
慢慢前后滑動你的腳，網球在足底滾動
每發現腳底痛點的地方停下保持30秒
重復8次后，換腳
后腳跟舒展
屈手臂，將小臂放在大腿上施加壓力
將網球放在腳跟的位置，用小臂下壓的阻力
腳跟向下踩，保持30秒，換腳
腳趾抓球
將球放在前腳掌，腳后跟觸地
嘗試像要抓起網球一樣
向中間擠壓，激活上提縱弓的肌肉
保持10秒后松開，重復10次，換腳
正確的拉筋才能越拉越年輕，瑜伽拉筋的10個方法
拉筋可以祛痛、排毒、增強腎功能，間接的療效更是數不勝數。堅持拉筋，強身健體，但一定要注意強度以及掌握正確的方法。
以下是各部位正確拉筋的方法，千萬別忍痛拉筋，費了老勁還傷身~
動作1：
兩手手掌交叉互握，向上伸展直到感覺到緊繃點停止，保持不動。
動作要配合呼吸，且停留10秒鐘以上。
動作2：
一只手抓著另一只手的手肘，向著頭部的方向緩緩的往內拉。
動作要配合呼吸，停留15--20秒，換另外一只手，并重復相同的動作。
動作3：
兩手放在背后互抓，然后慢慢的將手臂往上抬高到舒適的部位，保持這種姿勢。
動作中要配合呼吸，停留10--15秒鍾。
動作4：
兩腳打開與肩同寬，膝蓋微彎，一只手向上伸直橫越頭部向外伸展，另一只手自然放在腹部前，腰部向外彎曲伸展。
動作中要配合呼吸，停留10秒，換邊，并重復相同動作。
動作5：
手掌向外伸直，手臂向外打開再緩緩的向后拉，直到感覺胸部、肩部、手臂肌肉呈緊繃狀態。
動作中配合呼吸，且保持10秒以上。
動作6：
坐在地板上，右腳平放，另一只教跨越過右腳，腳后跟放在臀部附近，左手緩緩的將彎曲的右膝蓋往內推直到感覺肌肉緊繃。
動作中要配合呼吸，停留10--15秒鍾，換邊，并重復相同動作。
動作7：
仰臥抓著膝蓋后面，然后緩緩的將腿拉向胸部，保持腿部的伸直，而另一只腳保持彎曲。
動作要配合呼吸，停留10秒鍾，換邊，并重復相同動作。
動作8：
保持坐姿，兩腳靠攏，讓腿放松朝向地板，兩手握著腳踝，手肘放在大腿上，手肘用力將大腿緩緩的往下推，直到大腿肌肉感到緊繃為止。
動作中要配合呼吸，停留10秒以上。
動作9：
單腳站立，雙手抓住另一只腳的腳踝，然后緩慢的往后拉到臀部。
盆骨不要傾斜，同時保持身體直立。動作要配合呼吸，停留15-20秒鍾，換邊，并重復相同的動作。
動作10：
坐在墊子上，彎曲一只腳，膝蓋靠著胸部，另外一只腳伸直，身體向前傾斜，兩手往腳趾的方向伸展。
動作中要配合呼吸，停留10--15秒。
筋長一寸命長一年，正確的拉筋，擁有更加健康的精氣神！
四季養生說：秋季四款金秋養生粥和七款果蔬，滋陰潤燥又養肺
養生秘籍
養肺，應選擇秋天，借助大自然之氣與肺氣的相通作用，結合飲食、起居的調節，使肺功能的調養事半而功倍。
第一，飲食調養
（1）日常飲食中，粥的水分含量最多，而且易于吸收消化，脾好，土生金，則肺就好。秋季宜食的藥粥有以下幾種。
●銀耳蓮子粥：潤肺清燥
原料：銀耳5克，蓮子20克，大米50～100克。
做法：將銀耳泡發后，與蓮子、大米淘凈同煮。也可以加入適量枸杞子。
●蓮藕粳米粥：健脾益肺
原料：蓮藕10克，粳米50克。
做法：先將藕刮凈，切成薄片，再將粳米淘洗好，兩者同下鍋用水煮成粥，將熟時調入白糖即可。
●山藥芝麻粥：滋陰潤燥
原料：山藥100克，芝麻10克，大米50克。
做法：山藥洗凈切塊，芝麻、大米淘凈一同煮，熟后可加冰糖食用。
●紅棗百合粥：補中益肺
原料：百合50克，紅棗10枚，粳米60克。
做法：上述材料，分別淘凈放入鍋中，加入適量水煮熟，然后調入白糖或冰糖食用。
（2）果蔬理肺。秋天是收獲的季節，此時有很多應季的果蔬，對秋燥有很好的治療緩解作用，現舉例如下。
●柿子：甘平，有潤肺止咳的功效，對肺臟燥熱造成的咳嗽、咽干口燥、口舌生瘡等癥，均有很好的輔助療效。
●秋梨：甘涼，有潤肺、止咳、化痰、清熱等功效，生食清熱，熟食滋陰，常用來制成中成藥，用于肺熱咳嗽、陰虛咳嗽等。
●紅棗：甘平，能養胃健脾、益氣生津，有很好的補充肺氣的作用，常作為主藥來治療小兒秋痢、肺虛咳嗽等癥，是一味用途廣泛的滋補良藥。
●柑橘：有調氣、鎮咳、健胃的功效，其外皮常做藥用，全橘榨汁或蜜煎，可治療肺熱咳嗽。
●香蕉：有潤肺、通便、解酒毒的作用。但因其性寒，脾胃虛寒者不宜多食，否則易致脾虛腹瀉。
●核桃：入肺、腎經，具有補氣養血、斂肺納氣等功效，常用于肺腎兩虛、久咳痰喘等呼吸系統疾病的治療。
●蘿卜：生食可清熱生津，與甘蔗、梨、蓮藕等榨汁同飲，效果更佳。對熱病口渴、肺熱咳嗽、咳痰黃稠等癥，有輔助治療作用。熟食蘿卜理氣化痰，可用于肺氣壅滯、痰多難咳等癥的輔助治療。
第二，起居調理秋季大氣肅降，使肺的宣發肅降功能加強，所以此時要注意打掃肺臟中積存的垃圾。晨起之后，選擇空氣新鮮的地方，深吸氣，使腹部膨脹，然后使胸部膨脹，達到極限后，屏氣幾秒鐘，逐漸呼出氣體。呼氣時，先收縮胸部，再收縮腹部，盡量排出肺內氣體。反復進行吸氣、呼氣，每次3～5分鐘，每日進行2～3次，這樣可以排出肺內殘氣及其他代謝產物，吸入更多的新鮮空氣，提高或改善臟器功能。肺主皮毛，秋季養生也要注意及時洗澡，清潔皮膚，因為皮毛為肺的屏障，秋燥易傷皮膚，進而傷肺。同時洗浴有利于血液循環，使肺臟與皮膚氣血流暢，保障其健康狀況。肺主呼吸，宣布津液。秋季人體易津液流失，導致皮膚、呼吸道干燥。調查顯示，秋季比其他季節每日多消耗水分500毫升以上。所以養肺最簡便、也最主要的一項就是積極補充水分，這樣可以保持肺臟與呼吸道的正常濕潤度，利于肺呼吸及布散津液的正常進行。第三，情志調養肺氣傷于悲憂，因此要注意情志的調節，可用心理暗示和注意力轉移等方法，防止悲傷過久。“笑一笑，十年少”，研究表明：開懷大笑能促進肺氣生發，使肺的通氣量增加，同時排出廢氣，加快血液循環，達到心肺氣血調和的目的。
都說秋天最容易增加體重，那么秋天應該怎樣進行運動，才能有效控制體重呢？秋天天氣涼爽，人們吃飯胃口增加，加之人體經過夏天的消耗之后，代謝逐漸減慢，所以秋天比夏天而言，容易發胖。秋天適宜低強度的有氧運動、不適合進行無氧運動，可以選擇登山、快步、舞蹈、爬樓梯等，可以持續1～2個小時的運動。
枕頭里撒一把，頸椎不痛，血管暢通，睡得香！
吃完橘子以后，你是不是把橘子皮扔掉了?今天就告訴你，這橘子皮啊不能丟，用處大著呢!
用橘子皮做枕頭不僅有疏通心腦血管的作用，還可以緩解高血壓的病癥，橘子皮獨有的清新味道還能有助于睡眠。
橘皮做枕頭
有你意想不到神奇效果!
預防腦梗塞
橘子皮枕頭可以加快人類腦部的血液循環，能避免血管老化和僵硬，對人類的腦梗塞有一定的預防功效。
另外橘子皮還有一定的消炎殺菌功效，人們經常使用用它制成的枕頭，還能減少一些病毒對人體細胞的傷害，能讓癌癥的發病率明顯下降。
清熱去火，降壓
橘子皮曬干以后裝枕頭可以清熱消炎，對那些體內積熱過重的人群來說，有很好的緩解作用，長期使用能減少多種上火癥狀的發生。
鎮靜安神、助睡眠
鎮靜安神是橘子皮枕頭的重要功效，橘子皮中有大量的天然揮發油存在，制成枕頭以后更是清香怡人，可以通過人類的呼吸讓揮發油進入人體，從而也就起到了調節神經和鎮靜安神的作用，對人類的失眠和神經衰弱有好的緩解作用。
做成圓柱形，頸椎問題也解決了
曬干的橘皮本身有一定的硬度，可以把枕頭支撐起來，幫助恢復頸椎正常的生理曲度，而不是軟塌塌的，一壓就下去。而且這個硬度不強，在能起到按摩作用的同時，也不用擔心會傷到頸椎。
這么好的橘子皮枕頭怎么做呢？
在家自制“橘皮保健枕”
疏通血管、治失眠~
制作方法
橘子皮放在干凈的紙上，放在陽光下曬得半干時，將橘子皮剪成細絲或者丁狀。將曬干的橘子皮放在枕頭套里就可以了!
注意事項
1、橘子皮未曬前不太容易剪，曬得太干又會剪碎，所以半干狀態是最好的。
2、最好放在紙板上或者布上，可以透氣，還吸濕。不要放在塑料布上，易積聚潮氣，還不透氣。
3、枕套的材料要選擇布料密度較大的，這樣防止時間久了，橘子皮的滲漏。
4、桔子皮長期在室內會容易受潮發生霉變，那個時候的桔子皮就不會具有這些功能了，要及時進行清理和更換。
一片橘皮堪比8味中藥
大家吃完橘子，一般都會隨手將橘子皮給扔掉了。其實是你太浪費，這件“廢物”其實才是寶貝！不僅可以做枕頭疏通血管，還有很多的妙用。
1.防暈車
在上車前1小時，用新鮮的橘子皮，向內折成雙層，對準鼻孔，用手指擠提捏橘子皮，皮中就會噴射出無數股細小的橘香油霧并被吸入鼻孔。在上車后繼續隨時擠壓吸入，可有效地預防暈車。
2.治咳嗽
用干橘皮5克，加水2杯煎湯后，放少量姜末、紅糖趁熱服用：也可取鮮橘皮適量，切碎后用開水沖泡，加入白糖代茶飲，有化痰止咳之功效。
3.理氣消脹
用鮮橘子皮泡開水，加適量白糖，為橘皮茶，飲后可理氣消脹，生津潤喉。
4.治口臭
橘皮30克，水煎代茶飲，治口臭。
5.止胃疼
曬干的橘皮不但有特殊的香味，而且還有消炎、調整腸胃功能的作用。飲食不規律或吃得過飽引起胃痛、胃部不適，喝點橘皮水，能起到一定的緩解作用。
6.治風寒感冒
鮮橘皮、生姜片，加紅糖適量煎水喝，可治療風寒、感冒、嘔吐、咳嗽。
7.理氣消脹
用鮮橘子皮泡開水，加適量白糖，為橘皮茶，飲后可理氣消脹，生津潤喉。
8.治凍瘡
先將橘皮用火烤焦，研成粉末，再用植物油調均勻，抹在患處可治凍瘡。
橘皮還能入菜
煮粥、泡茶、炒菜時放上幾片橘子皮，不僅吃起來芳香爽口，而且還開胃、解膩哦。
橘皮粥：在熬大米粥時，在粥燒滾前，放入幾小塊橘子皮，等粥煮熟后，芳香可口開胃，對胸腹脹滿或咳嗽痰多的人，能夠起到飲食治療的作用。
橘皮湯：在做肉湯或排骨湯時，放幾塊橘子皮，湯味鮮美，有一股淡淡的橘子味，沒有油膩的感覺。
橘皮茶：把清洗干凈的橘子皮切成絲、丁或塊，用時可以單獨用開水沖泡，也可以和茶葉一起飲，不僅味道清香，而且有開胃、通氣、提神的功效。
無盡的昏迷過后，時宇猛地從床上起身。想要看最新章節內容，請下載星星閱讀app，無廣告免費閱讀最新章節內容。網站已經不更新最新章節內容，已經星星閱讀小說APP更新最新章節內容。
他大口的呼吸起新鮮的空氣，胸口一顫一顫。
迷茫、不解，各種情緒涌上心頭。
這是哪？
隨后，時宇下意識觀察四周，然后更茫然了。
一個單人宿舍？
就算他成功得到救援，現在也應該在病房才對。
還有自己的身體……怎么會一點傷也沒有。
帶著疑惑，時宇的視線快速從房間掃過，最終目光停留在了床頭的一面鏡子上。
鏡子照出他現在的模樣，大約十七八歲的年齡，外貌很帥。
可問題是，這不是他！下載星星閱讀app，閱讀最新章節內容無廣告免費
之前的自己，是一位二十多歲氣宇不凡的帥氣青年，工作有段時間了。
而現在，這相貌怎么看都只是高中生的年紀……
這個變化，讓時宇發愣很久。
千萬別告訴他，手術很成功……
身體、面貌都變了，這根本不是手術不手術的問題了，而是仙術。
他竟完全變成了另外一個人！
難道……是自己穿越了？
除了床頭那擺放位置明顯風水不好的鏡子，時宇還在旁邊發現了三本書。
時宇拿起一看，書名瞬間讓他沉默。
《新手飼養員必備育獸手冊》
《寵獸產后的護理》
《異種族獸耳娘評鑒指南》
時宇：？？？
前兩本書的名字還算正常，最后一本你是怎么回事？
“咳。”
時宇目光一肅，伸出手來，不過很快手臂一僵。
就在他想翻開第三本書，看看這究竟是個什么東西時，他的大腦猛地一陣刺痛，大量的記憶如潮水般涌現。
冰原市。
寵獸飼養基地。
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御獸師？