家教
老于教書多年了，漸成一種習慣，什么事都要教育成一個模樣。
這幾天，覺得七歲的兒子也應該好好教教了，否則明年上學還有什么體統。
不覺已是午飯，妻擺好了菜，上飯，兒子提筷。
撥放下，提法不對。斳老于大吼一聲。
妻，飯勺掉地。
兒子，筷子發配到地下。
撥今天發什么瘋？斳妻說。
撥這是家教，你不懂。兒子，看爸爸的，這是正確的方法。斳
兒子雙眼呆視，拾起臟筷依樣畫葫蘆。接著學夾菜、盛飯……
吃飯要學，走路要學，睡覺也要學……什么都要學。
東西，得有個擺處；人，得有個規矩。老于的哲學。
終于，有一天。
妻大怒：撥你整天教呀，學呀！沒個完的！哪個猴年馬月能完？斳
撥沒完？兒子沒有結婚我們教。結婚由他老婆教。家教這東西，永遠沒完，沒完！斳老于也大怒。
妻呆。
兒也呆。
附錄：漫談中藥保健（2）
人體五大器官“清理器”
1、多吃白豆——清肺、增強免疫
2、多吃紅豆——清心火、潤腸
3、多吃綠豆——清肝火、祛熱毒
4、多吃黑豆——清腎虛、烏發
5、多吃黃豆——清脾虛、助美容【降血脂，你有哪些好方法？】
血脂好的人越來越多，今日為大家推薦6種食材。
1、山楂：消食健胃、活血化淤
2、香菇：降糖、降脂
3、木耳：預防血栓
4、大蒜：降低膽固醇
5、海帶：減少脂肪的堆積
6、綠茶：清理腸道
【石斛加一物，護胃小能手】
石斛+天花粉——治胃熱津虧
石斛+麥冬——治胃脘不適
石斛+忍冬藤——治風濕熱痹
石斛+生地——口干煩渴
石斛+北沙參+麥冬+玉竹——治胃衰弱
【陰虛火旺，適以生地黃、當歸調理】
當歸，生黃芪、生地黃、牡蠣，熟地黃。
當歸：補血活血，調經止痛，活血通經等功效。
黃芪：補氣養血，健脾補中。
牡蠣：養心安神，滋陰補血。
生地黃：清熱涼血，養陰生津。
熟地黃：補血滋陰，益精填髓。
主治：陰虛火旺，糖尿病，大便干結，口臭口干等。
【八珍湯】
出處：《正體類要》
組成：人參、白術、茯苓、當歸、川芎、白芍、熟地、炙甘草。
功用：補益氣血。
主治：氣血兩虛證。面色蒼白或萎黃，頭暈耳眩，四肢倦怠，氣短懶言，心悸怔忡，飲食減少，舌淡苔薄白，脈細弱或虛大無力。
歌訣：氣血雙補八珍湯，四君四物合成方；煎加姜棗調營衛，氣血虧虛服之康。
趣味記憶：兄弟當大將，要夫人趕豬。（川芎、熟地、當歸、大棗、生姜、芍藥、茯苓、人參、甘草、白術）
【生甘草和炙甘草差別竟然這么大！】
生甘草：
味甜，有清熱解毒，潤肺止咳，調和諸藥的作用，由于它味甘，能助濕壅氣，讓人感覺中滿，所以可以也可用于胃痛，腹痛等；
炙甘草：
一般是蜜炙甘草，有益氣滋陰，通陽復脈，補脾和胃功效，所以可以用于倦怠乏力，脾胃虛弱的人群。
所以生甘草和炙甘草還是有區別的，如果一個大夫方子中出現甘草，在抓藥配藥的時候一定要問一下，是用生甘草還是炙甘草！
【名方】小兒厭食方
【組成】太子參15克，炒扁豆10克，淮山藥15克，法半夏12克，陳皮10克，云苓15克，炒苡仁15克，炒神曲10克，炒麥芽10克，石斛10克，枳實3克。
【功能】健脾和胃。
【主治】小兒厭食、拒食、消化不良、慢性咳嗽、大便粗糙或挾不消化殘渣、大便不成形。
【用法】水煎服，每日1劑，1劑兩煎，頭煎加水500毫升煎至100毫升；二煎加水300毫升煎至50毫升。分3次服，連服3劑。
“肝氣郁結”是指心情抑郁而氣機郁滯，憂郁脆弱、敏感多疑為主要表現，就是我們常說的氣郁體質。氣郁體質者發病以肝為主，兼及心、胃、大腸、小腸，如郁病、失眠、梅核氣等，大家不容忽視。
食療小秘籍——丹麥大棗湯：甘草6g、小麥50g、大棗10g，長期服用，可以解郁舒肝、養心安神。
日常可以多吃理氣解郁的食物，如黃花菜、金橘、柚子等，少吃酸澀食物，如青梅、烏梅、楊梅、南瓜。
【茵陳配佩蘭治胃病】胃病表現為胃脘堵悶，肢體困重，口中黏膩無味，大便溏或大便不爽，舌暗紅苔膩者，則當以化濕為先，化濕之品常用茵陳、佩蘭為伍。佩蘭其氣芬芳清香，長于醒脾，宣濕化濁，善能祛除中焦穢濁陳腐之氣。《金匱要略》云：“治濕不利小便非其治也”。茵陳苦能燥濕，寒能清熱，并善滲泄而利小便。《本草正義》謂其：“入膀胱經，發汗利水，以泄脾胃之濕熱。”《本草述鉤元》謂其；“發陳致新。與它味藥之逐濕者殊，而滲利為功者，尤難相區。”兩者合用，醒脾化濕，胃脘堵悶、肢體困重、口中黏膩無味等癥自除。用于慢性胃炎胃鏡下胃內滯留粘液較多，粘液湖渾濁，或見糜爛病灶者伴幽門螺桿菌陽性者亦有一定療效。
烏雞四物湯：
材料：酒川芎，九制熟地，酒杭白芍，酒岷當歸，紅棗，八角，肉桂，烏雞
功效：補血，美容養顏，安精神，適用于女性面色黯淡微黃不紅潤，色斑，月經量少，痛經，男士頭暈乏力面色白，工作壓力大，老人低血壓頭暈血糖低，指甲白，兒童低血壓消瘦面色白無華，記憶力差。
防暑祛濕別忘益氣
夏天又悶又熱，空氣潮濕，人容易感到四肢困倦，萎靡不振。南方中西醫結合醫院副院長彭康教授提醒，大家調理身體一方面要防暑祛濕，另一方面要注意益氣、生津補液。有三種藥食材推薦給大家：
1.桑葚
桑葚是具有補肝益腎、生津潤燥的功效。桑葚可以這么吃：
桑葚汁：干桑葚50克（鮮桑葚100克），水煎取汁，加適量冰糖服用。
桑葚酒：取新鮮熟透的桑葚500克，米酒1000毫升，浸泡半個月，適量飲用。
桑葚膏：桑葚500克、蜂蜜適量，將桑葚水煎取汁，文火熬膏，加入蜂蜜拌勻飲服，每次10～15克，每日2～3次。
2.西洋參
西洋參具有補氣養陰，清熱生津的功效，既能補氣，又能養陰，也能降火、生津液。服用方法：每次5克，加水燉服，也可每次取1～2克，用開水沖泡代茶飲。
3.廣藿香
廣藿香具有芳香化濕，發表解暑，和中止嘔的功效。預防中暑，可煎水服用，每次5~10克（鮮品20~30克）；或藿香、佩蘭各10克，煎水服用。不宜久煎，水煎10~15分鐘即可。
秦桂湯
【組成】黨參10～15g炒蒼術10～15g白術10～15g葛根15g肉桂3～6個白頭翁10g秦皮10g煨木香10g
【功效】健脾理氣、清熱燥濕。
【主治】慢性痢性腹瀉，臨床表現詳見正文。
【方解】本方以黨參補中氣，和脾胃，白術補氣健脾，蒼術健脾燥濕，蓋泄瀉無不由于脾胃，用上3味以圖根本之治；肉桂溫脾陽，葛根升陽止瀉，木香行大腸之滯氣，白頭翁清胃腸濕熱，秦皮清熱燥濕，收澀止瀉。諸藥合用，溫陽健脾。清熱燥濕，治療以脾陽虛與胃腸濕熱為主要矛盾的“慢性痢性腹瀉”可收良效。
【加減】排便時多轉矢氣加煨訶子。晨醒即欲排便的加肉蔻炭、熟附塊。排便如擠牙膏狀加桔梗、炒黑丑。腹脹加炒檳榔、炒枳殼。小腹有索條狀凸起作痛加炙甘草、炒白芍。苔膩先予制大黃、黃連、黑丑、肉桂，或枳實導滯丸加肉桂。服二三劑，俟膩苔漸化，即予秦桂湯。
三子養心湯（養心安神）
材料：酸棗仁15克，柏子仁10克，五味子3克
功效：養心安神，治陰血虧虛的心神不安，失眠多夢，心悸尤其出汗者尤佳。
酸棗仁、柏子仁：均味甘性平，功能養心安神，治療虛煩不眠，驚悸多夢，相須為用，而且酸棗仁斂汗，自汗盜汗均可用，柏子仁止汗，兼潤腸通便。
五味子，收斂固澀，益氣生津，滋腎寧心。治療虛煩心悸，失眠多夢。
三藥合用，用于陰血虧虛的心神不安，失眠多夢，心悸。
做法：取酸棗仁15克，柏子仁10克，五味子3克，加入適量開水，泡服，睡前服用。
養生茶之“三白龍”茶：健脾養胃、補益氣血
材料：白術5克，白芍、白茯苓、烏龍茶、生姜、甘草各3克。
做法：將白術、白芍、白茯苓研成粗末。將生姜切絲，與藥末、甘草、烏龍茶一同放入杯中，用開水沖泡10分鐘，即可飲用。本茶具有補益氣血、健脾養胃的功效。茶中的白術具有健脾益氣、燥濕利水、止汗、安胎的功效；白芍具有養血柔肝、緩中止痛、斂陰止汗的功效；白茯苓具有利水滲濕、益脾和胃、寧心安神的功效。
過敏體質日常食療方--固表粥、玉屏風散粥
固表粥：
烏梅15g，黃芪20g，當歸12g，用砂鍋煎成藥汁，用汁煮粳米100g成粥，加冰糖食用，可養血消風，扶正固表！
玉屏風散粥：
黃芪150g，白術50g，防風50g，將三味藥用烤箱烤干，打碎混合，干燥保存。小米50g及800ml水煮熟后關火，加入打碎的粉末，蓋蓋子燜5分鐘。每天一次，連服100天。
泥鰍黑豆瘦肉湯
【組成】泥鰍約200克，黑豆60克，豬瘦肉100克。
【用法】泥鰍剖凈去腸臟，豬瘦肉切細，黑豆洗凈，將三物一起加清水適量文火燉至熟爛，和鹽調味，飲湯或佐膳。
【功效】補中健脾，滋陰祛濕。
泥鰍性味甘平，入脾經，有補中、祛濕、養陰的功效。《滇南本草》謂：“通血脈而大補陰分。”《醫學入門》謂：“補中，止泄。”《本草綱目》謂：“暖中益氣……解消渴。”黑大豆又稱烏豆，為豆科植物大豆的黑色種子，性味甘平，入脾、腎經，有清熱解毒、養陰利水的功效。《本草綱目》謂：“黑豆人腎功多，故能治水，消脹，下氣，制內熱而活血解毒。”《食經》謂：“除五淋，通大便，去結積。”《食物本草會纂》謂：“散五臟結積，除胃熱，逐水氣，消腫脹，散瘀血。”豬瘦肉性味甘平，人脾、胃、腎經，有補腎養血、滋陰潤燥的功效。《千金·食治》謂：“宜腎，補腎氣虛竭。”《隨息居飲食譜》謂：“補腎液，充胃汁，滋肝陰，潤肌膚。”
【適應】肝癌口干納呆或伴黃疸腹水者。
無盡的昏迷過后，時宇猛地從床上起身。想要看最新章節內容，請下載星星閱讀app，無廣告免費閱讀最新章節內容。網站已經不更新最新章節內容，已經星星閱讀小說APP更新最新章節內容。
他大口的呼吸起新鮮的空氣，胸口一顫一顫。
迷茫、不解，各種情緒涌上心頭。
這是哪？
隨后，時宇下意識觀察四周，然后更茫然了。
一個單人宿舍？
就算他成功得到救援，現在也應該在病房才對。
還有自己的身體……怎么會一點傷也沒有。
帶著疑惑，時宇的視線快速從房間掃過，最終目光停留在了床頭的一面鏡子上。
鏡子照出他現在的模樣，大約十七八歲的年齡，外貌很帥。
可問題是，這不是他！下載星星閱讀app，閱讀最新章節內容無廣告免費
之前的自己，是一位二十多歲氣宇不凡的帥氣青年，工作有段時間了。
而現在，這相貌怎么看都只是高中生的年紀……
這個變化，讓時宇發愣很久。
千萬別告訴他，手術很成功……
身體、面貌都變了，這根本不是手術不手術的問題了，而是仙術。
他竟完全變成了另外一個人！
難道……是自己穿越了？
除了床頭那擺放位置明顯風水不好的鏡子，時宇還在旁邊發現了三本書。
時宇拿起一看，書名瞬間讓他沉默。
《新手飼養員必備育獸手冊》
《寵獸產后的護理》
《異種族獸耳娘評鑒指南》
時宇：？？？
前兩本書的名字還算正常，最后一本你是怎么回事？
“咳。”
時宇目光一肅，伸出手來，不過很快手臂一僵。
就在他想翻開第三本書，看看這究竟是個什么東西時，他的大腦猛地一陣刺痛，大量的記憶如潮水般涌現。
冰原市。
寵獸飼養基地。
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御獸師？