當陸平安提著一袋子飲料回來時。
女孩子們的拉伸動作已然做完,方思敏正拎著眾人做拉筋,所謂拉筋很簡單,把一條腿放在壓腿桿上,腳尖勾起,踝關節屈緊,兩手扶在左腿膝蓋上。
女孩的柔韌性本身就強。
一個個都較為輕松地完成了第一個要求。
對于陳梓秋與周志洋這兩個愛運動的女生來說就更簡單了,隨便一壓,身子骨都沒感覺有多么僵硬。
全場五個女生里面,唯有方小玉最為特殊,倒不是她壓不上腿,是因為她穿了一件粉色的寬松小棉衣!
“嗯,柔韌性不錯。”
方思敏拍了拍梓秋與周志洋兩人的腿。
接著她又讓兩人做了幾個動作,例如下犬式,反臺式,坐角式,一字馬……這些動作唯有梓秋能全程跟著做下去,周志洋做到一半就喊不行了。
方思敏皺眉道:“梓秋,你這柔韌度……平時有練過嗎?”
“沒怎么練。”
陳梓秋搖搖頭。
方思敏暗暗咂舌,沒有專門練過都能輕松一字馬?這妥妥是舞蹈生苗子啊。
馮靜靜忽地開口問道:“思敏,這么說來,梓秋現在沒必要跟著我們練習,可以獨自開胯了吧?”
方思敏下意識回答:‘只要注意一下,確實可以了……’
馮靜靜霎時圖窮匕見:“思敏,你還得教她們壓腿,就讓我和平安幫梓秋開胯吧,畢竟開胯挺累的,讓平安來做比較好。”
兩架僚機的首回合對弈。
以方思敏一個不慎,墜機結束。
方思敏咬牙切齒,叮囑了一下他們開胯的危險,以及需要注意的事項,便回頭繼續教幾人壓腿了,只是當她瞧見方小玉傻傻憨憨穿著一件小棉衣站在原地的時候,一張嬌嫩的俏臉上,刻著恨鐵不成鋼幾個字眼。
開胯的動作著實相當危險。
身體平躺在地面,兩條腿岔開靠著墻壁,然后一個人撐著護杠,雙腿踩在前者的膝蓋上,慢慢往下壓,若是一個不慎,很容易導致肌肉撕裂。
正因其危險程度,馮靜靜才會申請一塊幫忙,她是要當僚機,但不能只想著打助攻,不顧著梓秋的安危啊,不然,這跟王者里頭,把敵方宮本勾過來,然后自己灰溜溜逃跑,獨留下雙c被人無情切死的臭屁鐘馗有啥差別?【沒記錯的話,這個時間點,王者應該出鐘馗了……】
“梓秋,我上了?!”
陸平安雙手撐著護杠,面露猶豫。
陳梓秋平躺在地板上,面色羞紅,微微點頭:“嗯,上來吧,但別太用力,我怕疼……”
“好,我盡量。”
陸平安點點頭,深吸一口氣,雙腿踩在梓秋的兩個膝蓋上。
“啊!”
盡管早有預料。
但大腿傳來的疼痛仍是出乎了梓秋的預料。
她面色劇變,痛得臉都白了,如練習女高音般慘叫起來……
“很疼嗎?”
陸平安見她露出痛苦姿態,忍不住想下來。
陳梓秋忙搖頭制止:“別亂動,你先等等,我感覺還能忍住,等我喊你下來,你才下……”
“好,但你別死撐啊……”
“嗯。”
少年與少女的聲音傳入耳畔。
馮靜靜整個人都愉悅地快跳起來了,哇哇哇,這都是些什么虎狼之詞啊,要是蒙住眼睛,我估計都以為是某某某拍攝現場呢!
不對,睜開眼睛也像啊!
畢竟這個開胯動作,本身就很曖昧!
就在馮靜靜沉迷在僚機勝利的歡樂之中時,躺在木板上的梓秋也默默注視著平安的表情,看著這個小男生為了自己一舉一動,一呼一叫而擔憂的表情,她心里就甜滋滋的……
“嗯,疼……”
梓秋呼喊了一聲。
平安踩著的腳就松了一下。
梓秋又喊了一聲好疼,平安臉上的擔憂更慎一分,瞧見平安難受地五官都要扭曲成一塊,梓秋心里樂開了花兒,仿佛連大腿處的疼痛都忘得一干二凈。
“梓秋,你沒事吧?怎么喊得這么厲害?”
“陸平安,該不會是你腳下太用力了吧?梓秋才第一次開胯,你不能踩死勁兒……”
馮靜靜見梓秋連聲喊疼,氣得拍了陸平安一下。
陸平安搖頭解釋:“沒有啊,我已經用力撐著護桿了,腳下就沒多大力氣。”
“要真沒力氣,”
“梓秋至于喊得這么厲害?”
馮靜靜不忍梓秋繼續疼下去,雙手扶著平安的腰往上拖,盡量減少一些梓秋承受的力量……
嗯?
梓秋怎么突然看著自己?
而且眼神好像不太好看,有點像刀了我的意思?
不不不,我對梓秋這么好,她怎么會想著害我呢?一定是大腿太痛了,所以五官有些扭曲變形,她現在一定是在感激我!
“梓秋,有些話不用說出口的,做姐妹,在心中!”
馮靜靜自信地拍了拍胸口,頓時波濤洶涌!
然后陳梓秋的眼神就更加狠厲了!
梓秋這邊在叫苦連天。
小玉那邊也不好過,她們的柔韌性雖好,卻也只是對比于正常人而言,在方思敏這位舞蹈生看來,小玉她們的柔韌度其實和僵尸是沒有什么區別的。
新歌準備在元宵節發布,時間刻不容緩。
因此方思敏也沒給她們多余的休息時間,只要不受傷,就給我往死里練!
另一邊。
陸江,駱芬,方景宏。
三個家庭的大人們,此刻都匯聚在陸家籌備著晚飯,一個個熱火朝天地在廚房里做著晚飯,劉麗蘭負責摘菜、駱芬負責處理魚,何麗蘭負責起鍋燒油爆炒河螺……
灶臺上,熱鍋里的油已經熱得冒煙,誘人的香氣彌漫在整個房間,方景宏陸江也在外頭幫忙收拾桌椅,這些年他們三家人都在一定程度上發跡,漸漸地與很多親戚朋友,或被動,或主動地斷絕聯系……
如今。
除了直系親屬外。
他們三家幾乎是關系最要好的家庭了。
這時陸江的手機忽然響起,方景宏問道:“是他們三個嗎?說好的六點回來聚餐,怎現在都不見人影?陸哥,你好好罵他們一頓!”
陸江點了點頭,按下接通鍵。
正準備臭罵陸平安這小子一頓,就聽見里面傳來了兩道嬌滴滴的聲音:
“平安,我腿好痛,快幫我按摩!”
“平安,你剛才好用力,我兩條腿都麻了……”
陸江:“????”
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