智腦說完，還將蛙跳的標準動作投射到了機甲頭盔的視野屏中。
夏陽目瞪口呆。
wtf！
蛙跳？
外面老姐和李沐雨正在看著呢！
他本來想弄幾個帥氣一點的動作，什么回旋踢之類的。
結果你就讓我來這個？
夏陽忍不住說：“能不能換個帥氣一點的動作？或者調換一下順序唄！把后面要完成的一些好看的動作提前。”
智腦機械音在夏陽腦海中響起：“訓練計劃是非常嚴謹的哦！既考慮到您的身體承受能力，同時也注意循序漸進，這是為您量身定制的訓練計劃，是不可以隨意調整的哦！”
“好吧！”夏陽最終也只能無奈地接受命運的安排。
外面。
夏琳和李沐雨站在一旁，看著機甲亮起了藍色的指示燈，兩人眼中都充滿了好奇和期待。
這時，只見那機甲向前邁了一步，穩穩地從底座上走了下來。
然后……這兩米多高的酷酷的鋼鐵戰士，就在兩個大美女面前慢慢地蹲了下來。
同時，機甲雙臂抬起，雙手在腦后交叉握緊。
緊接著，機甲的身體慢慢下蹲，然后用力一蹬，身體猛地彈起。
躍出三米多遠后，機甲落地時又順勢蹲下，接著再次起跳……
“噗嗤……”夏琳和李沐雨先是目瞪口呆，然后忍不住笑得花枝亂顫。
不得不說，這看起來冷酷帥氣的機甲，做蛙跳的動作時還有些萌！
機甲內。
夏陽一開始還感覺到有些羞恥，不過他很快就忘了旁邊還有人觀摩，開始全身心投入到了訓練之中。
因為那蛙跳動作看似簡單，但實際上用機甲來完成，并不是那么容易的。
每一個動作都要做到位，而且要非常協調，另外起跳之后還需要掌握空中的平衡。
一個簡單的動作，如果細細分解的話，恐怕得有幾十個動作要點。
當然，操作機甲并不需要完全按照動作要領來一步步完成。
真正的難點在于夏陽需要用腦電波來控制，將機甲當成是自己的身體。
按照智腦的說法，優秀的機甲師在進入機甲之后，瞬間就會忘記自己的身體，完全沉浸的狀態下，機甲就是他的身體。
也就是所謂的人機合一了。
夏陽現在還遠達不到這樣的標準要求，他能夠勉強通過腦電波控制好機甲，完成相對復雜的動作，就已經是相當不容易了。
夏陽開始全身心投入訓練。
完成蛙跳之后，智腦又按照“量身定制”的訓練計劃，給夏陽下達新的科目。
這些科目也是千奇百怪，有熱身運動中的擴胸運動、弓步壓腿之類的，也有小步快跑、急停急轉，甚至還要夏陽做了幾組俯臥撐和卷腹。
夏陽很快就發現，這些科目的設計其實都是非常有針對性的。
每一個科目都是重點訓練某一個或者幾個操控要領的。
夏陽完全忘記了耍帥這件事情，全身心地沉浸在了訓練之中。
在這種狀態下，夏陽的機甲操控水平也在飛快地提升。
智腦的表揚聲簡直是不絕于耳。
夏陽非常投入地進行訓練，甚至完全忘記了時間的流逝。
他感覺好像才剛開始訓練沒多久，結果卻很快聽到了智腦那機械的電子音：“訓練時間已達上限，請您操控機甲返回底座基站，并及時離開機甲休息！”
夏陽也不禁大吃一驚，這就已經兩個小時了？
他自己的感覺中，好像才過去十幾二十分鐘！
他下意識地瞄了一眼頭盔目鏡視野屏上的時間顯示，已經是中午十一點多鐘了。
還真訓練了兩個小時！
這時間過得實在是太快了……
夏陽有些意猶未盡，不過也沒有再想著多訓練一會兒，他已經相信智腦的專業性了。
實際上就算是他想要加餐訓練，出于保護的目的，智腦也會自動鎖定機甲，讓他根本無法操作。
這是一種保護機制。
除非是戰斗狀態中，否則保護機制都是非常嚴格的。
而一旦進入戰斗狀態，這保護機制自然是不會生效的。
否則戰斗了一半，如果因為時間問題機甲直接鎖死，那不是坑人了嗎？
就算是強行突破極限使用，導致腦部出現損傷，那也比直接被人嘎了強嘛！
夏陽乖乖地操控著機甲一步步走了回去，準確地踏上了底座基站。
咔咔咔……
輕微的聲音響起，機甲的束縛解除。
夏陽邁步走了出來。
精神上的疲憊感頓時一陣陣襲來，同時全身肌肉的酸疼感覺似乎也比昨天更加強烈一些。
夏琳和李沐雨還在一旁待著。
她們真的看了足足兩個小時。
而且兩人還從自己才次元空間中取了野餐椅出來，她們就坐在椅子上好奇地看著夏陽操控機甲笨拙地做著各種十分基礎的訓練動作，居然也不會覺得無聊。
“陽陽，訓練完了？”夏琳笑嘻嘻地問。
夏陽點點頭說：“嗯！機甲操控很耗神的，必須嚴格控制訓練時間，否則會對大腦造成損傷。”
“這么危險啊！那是得注意控制。”夏琳連忙說。
李沐雨也注意到夏陽滿臉疲憊之色，關心地說：“夏陽，你趕緊去休息一會兒吧！我和琳姐去準備午飯……”
夏陽擺擺手說：“沒事兒，我緩緩就好了，不過我倒是要去沖個澡，出了好多汗！”
“對對對，趕緊去把濕衣服換下來，千萬別著涼了！”夏琳連忙說。
實際上，以如今夏陽這樣的實力，感冒的可能性已經無限趨近于零了。
別說只是汗濕的衣服，就算是他直接跳到冰水里泡半個小時，也照樣一點問題都沒有。
夏陽點點頭說：“好嘞，我這就去洗澡。中午就吃現成的吧！直接在烈陽號上吃唄！你們先休息會兒！”
“那也行！午飯早點兒吃，然后你中午再補個覺吧！看把你給累的……”夏琳說。
于是，夏陽返回了烈陽號二層的主臥，到浴室去沖了個澡，再換上干爽的衣服，頓時覺得疲憊感減輕了不少。
中午，夏陽直接拿出他末世前在各大酒店定的成品菜，用烈陽號上的微波爐加熱了一下，三人直接在烈陽號餐廳吃了頓午餐。
吃完午飯，夏琳和李沐雨返回了安全堡壘。
夏陽則在烈陽號主臥里睡午覺。
他要趕緊養精蓄銳，然后繼續訓練機甲操控。
昨天他就詢問過智腦了，每次訓練完之后，一般休息五到六個小時就基本能夠滿足再次訓練的條件了。
所以，今天傍晚還可以再訓練一次。
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