“父皇，你也該減減肥了，再這樣下去的話，肯定會得三高的！”
“三高？這個三高又是什么？”
“高血壓、高血糖和高血脂，這些對身體危害很大，不控制的話會威脅健康！”
后世那些小孩子都知道的知識，可對這個時代的人來說卻十分陌生。
“啊……？那……那朕現在……？”
一聽說會威脅到健康，嬴政手中的筷子立馬一滯。
他好不容易才恢復的身體，可不能再毀了！
之前那種頭痛欲裂的感覺實在太難受了！
每當頭痛的時候，他恨不得自殺，可等到有所緩解后，又慶幸自己當時沒做傻事！
“父皇放心，您剛剛吃過易筋洗髓丹，身體里的毒素已經被全部清除，但是一定要多多注意，不然還是會生病！”
“兒臣可事先說好啊，那易筋洗髓丹十分珍貴，師父一共就給了我兩顆，你跟娘親一人一顆，我都沒吃到！”
說到這，小正太不禁撅起了小嘴。
這話說的可是非常實在！
系統多獎勵了一顆的時候他還非常高興，想要親自試試看這玩意到底有沒有那么神！
可沒想到這老貨當著他的面就發病，無奈之下只好讓給他！
“哈哈，我兒最有孝心！”
這些事情嬴政自然記在心里，只不過身為帝王，不能將這些事情總是掛在嘴邊罷了。
“兒臣的意思是說，父皇一定要保持健康的體魄，別辜負了我那一顆仙丹！”
小正太翻了個白眼，有種對牛彈琴的感覺。
跟這老貨說了半天，可他一點沒明白！
“放心，朕知道，朕每日早上都練武！”
嬴政十分自傲的說道。
他雖然不是武將，自幼習武，且大秦以武為尊，會武就能上戰場，立軍功，拿爵位，封妻蔭子！
他有皇位在，倒是用不著封妻蔭子，可若是沒有兩下子，也無法震懾他人！
“一日之計在于晨，確實是鍛煉的好機會，可練武動作幅度太大，造成呼吸急促，對身體并不是什么好事，尤其是沒吃早飯前就練武，身體很容易造成脫水，更沒有好處！”
“那……朕改成晚上練武？”
“這樣吧，兒臣明日給你繪制一套太極拳譜，這套拳譜動作緩慢，講究呼吸吐納，陰陽調和，長期練習可以延年益壽，很適合早上拿來練習，至于練武的話，如果父皇喜歡，那就……午睡以后吧！”
這老貨早上要早朝，中午吃完午飯還要午睡，晚上習武以后神經興奮，很難入睡。
最合適的時間段也就是午睡后了！
“好咧！”
嬴政咧著張嘴，想都沒想就應了下來。
“除了鍛煉之外，父皇的飲食也必須要調節，早餐像桌子上這些重油重鹽的東西不能再吃！”
“啊？不能吃了？”
嬴政明顯的沮喪。
這么美味的東西，剛吃了沒兩天，怎么就不讓吃了呢？
“倒不是說以后都不讓吃，而是說要換到午膳，早膳要吃的盡量清淡一些！”小正太解釋。
“呼……”
聽了這話，嬴政輕撫胸口，長舒一口氣。
幸好不是說不讓吃！
“唉……！那些水煮菜倒是清淡，可也實在太難以下咽了！”
想想那些寡淡無味的東西，他就一陣頭大。
“清淡也不是說必須要吃水煮菜，父皇可以吃一些清淡的面條、豆腐、豆漿、小混沌或者水蒸蛋之類的！”
小正太隨便舉了兩個例子。
這些東西可都是后世早餐餐桌上經常出現的！
“豆腐、豆漿？”
這一個早上，嬴政除了聽到三高這個新鮮詞以外，這又冒出兩個。
通過字面上理解，估計這兩者差別不太大！
“沒錯，豆腐、豆漿就是用豆子做的！”
小正太點了點頭。
提到豆子，嬴政的嘴扁了起來。
看到老貨的表情變化，小正太猛然想起。
這個時代雖然已經有豆子的存在，但烹飪方法實在太簡單，只是把豆子煮爛，加上一點點鹽，連油都沒有，直接就食用，能就好吃就怪了！
而豆腐這一吃法則是出現在漢朝，由淮安王劉安發明的。
他就跟嬴政一樣，一直琢磨著怎么樣才能長生不老。
為了能夠培育出更好的仙丹，就用清泉來磨制豆汁，再用豆汁去培育。
哪知丹苗沒培育成，反倒是豆汁跟石膏起了反應，形成了最初的豆腐，逐漸擴散到廣為人知！
這位淮安王也就成了豆腐的始祖！
想到這，小正太趕緊解釋，“父皇等著吧，改日有空我用豆子給您做一道美食，保證刷新您對豆子的看法！”
這個時代有很多食材，只不過百姓們掌握的烹飪技術實在有限，沒將食材的美味發揮出來罷了！
就比如說面食。
這個在后世使用范圍非常廣的主食，在這個時代由于無法很好的粉碎和脫殼，根本沒發展起來。
更別說發酵蒸饅頭了，根本別想！
小正太在后世也不大喜歡面食，所以到現在也沒想著去研究！
看來以后確實得鼓搗一下，讓百姓都能吃到美味的饅頭和包子！
“你小子說話算話，可得趕緊將這道美食搞出來！”
一說到還要做美食，嬴政的眼睛立即放出精光。
沒辦法，這小子鼓搗的東西實在是太好吃了，每一道都讓人欲罷不能！
之前小正太給他們的菜單，都是依照現有的食材編寫，那些這個時代沒廣泛應用的根本沒寫。
寫了還要教一些詳細的處理方式，實在是太麻煩了。
所以小正太就只寫了一些雞鴨魚肉，和這個時代經常食用的蔬菜做法！
“父皇放心，兒臣說話一向算話，什么時候騙過您？”
“那就好，嘿嘿！還有那什么太什么極的，也都快點，別拖拖拉拉的！”
即便得到了小正太的保證，嬴政依舊在催促。
“好嘞，兒臣知道了……！”
小正太十分不耐的應了一聲，放下筷子就倒騰著小腿朝門外跑去，“拜拜了父皇，兒臣還有事，就先回去了！”
剛認識的時候也沒發現這老貨這么多廢話，最近這是怎么了？
跟唐僧似的！
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