按照鍛體解讀書上的描述，若進入鍛體期，她的四肢肌肉會有所增長，身體也會更加強健，這一切都是為了給之后的練氣期打基礎。
不知道走了多久，這天，頂著熱烈的太陽，白寧明顯能感覺到她行走到疲勞的時間增強了一倍多，走的速度也更快了。
終于，她看到了盡頭，黑屏堵路，沒有路了。
白寧無奈的笑了下，“果然如此。”
不過，不夠，在這種惡劣的環境下，哪怕她暴曬的皮膚起皮黝黑，嘴唇干裂，她鍛煉的力量明顯遠遠不夠承擔第四條路的重力。
所以白寧轉身的時候，不再走，而是跑。
眼下在這種惡劣的環境光走不足夠讓她疲憊到想睡，只要累到極致，她發現馬上修煉，會緩解她肌肉酸痛，并且隱隱能感覺到周圍說不上的氣息，想來那應該就是所謂的靈氣。
只有能感應到靈氣，吸入體內，讓其不斷游走全身，鍛造肌肉洗髓，一步步強健體魄，達到一個人能夠承受的最大限制，才能將靈氣吸入體內，開拓筋脈和丹田。
鍛體期哪怕分等級，其實也是根據個人能承受的靈氣洗髓的壓力而來。
至于具體的鑒定方法，另有一套規定。
白寧這邊過的實在太久了，在這段時間早有人進入了鍛體期，出去開始闖關，哪怕劉道游的注意力都被分散了，要知道參加試煉的人不止白寧一個。
看久了白寧走沙漠的一幕，誰都會疲憊。
而白寧也不過是這大屏幕一百多個小方格中的一個小屏幕罷了。
這試煉屏幕也是通過里面參與者本事越強，而加大屏幕的寬度，加上人為可調控，表現最好的加起來幾乎要占據整個屏幕的二分之一，其他人表現的屏幕也就少的可憐了。
白寧更是不知道在哪個犄角旮旯。
此刻，一望無際的烈日當空照的空氣都扭曲的沙漠中，那沙子都像是能沁出火來，一個嬌小曬得黝黑的身影正在飛速蹦跑，還隱隱帶起地上的沙子。
掉落的汗水接觸沙子發出滋滋的聲音，轉眼消散如煙。
不夠不夠不夠！
白寧眼眸深沉，踩在燙腳沙子上的速度居然越來越快，終于感覺到疲憊的時候也沒有絲毫停頓的意思。
終于，身體沉重了起來，腳步也麻木了，眼神開始飄忽不定，腦袋暈沉，縱使如此，白寧還強迫自己堅持跑了一段，吸氣困難，胸腔的肺仿佛都要跑出來了，才停下來。
停下之后立馬打坐，開始感知周圍。
大約十幾秒鐘的時候，白寧身軀一震。
有了！
一絲絲說不上的力氣開始往她的身體內涌來，白寧小心的控制這一絲絲的力量按照書上的口訣帶來的自己的理解，牽引著它們附著在自己的肌肉筋骨之中，等感覺到全身皮膚都附著侵入了能量。
白寧一鼓作氣，牽引著它們沖擊自己的筋骨血脈。
嘶——
這一下疼的白寧差點沒把住心神躺在地上打滾。
白寧也明顯能感覺到自己身上的骨頭有股寸斷的疼，還有被沖擊的肌肉血脈，像是被拉扯了幾米長的感覺，疼麻了。
腦子都有股沖天的麻勁。
白寧的口里多了一股血腥的味道，是為了忍住疼痛把自己給咬傷了。
不行，白寧睜開眼睛趁著自己還能動，從身上撕下一塊布，塞到嘴里，避免疼的不小心把自己舌頭給咬斷了。
隨后繼續入定，忍著酸疼麻疼，再次從空氣中吸收能量，等全部附著，再來一次沖擊。
“嗚。”
媽呀，白寧真想放棄，雖然鍛體解讀書上說了會疼，可沒說會這么疼。
一想，其他的人都能堅持下來，她怎么就無法堅持了？
如果白寧知道，其他人進入鍛體期只是像是螞蟻啃咬的癢麻以及針刺氣孔的疼，恐怕真要放棄了。
畢竟誰也沒有和白寧一樣如此找虐的把自己弄得疲憊不堪肌肉筋骨甚至血脈都處于最差的狀態鍛體。
雖然這種方法吸收外界的能量更快，搞不好，沖擊一次小命就不保了。
而且沒人有白寧在這種極為疲憊之下還能保持如此高度集中的精神力的本事。
要知道吸收能量之后，都需要高度的控制牽引入體沖刷肌肉筋骨和血脈。
不知道沖擊多少次，白寧感覺到自己吸收能量變少了，知道自己的疲憊期過了，于是便按照鍛體期的方法，引導吸收的能量附和在全身并不引入體任由力量自主的侵入。
這叫開通氣到，對以后身體吸收靈力很有幫助。
開通的氣到越多，意味著以后身體對靈氣的吸收能力越強。
其實鍛體期說到底就是一個洗髓強身的過程。
一秒兩秒，一刻兩刻。
白寧終于感覺到了鍛體解讀的書上說的外界力量沖擊身體后會自動養身體帶來的好處，這一絲絲的力量侵入身體之后，仿佛成為了她的肌肉骨骼，將她整個身軀變得結實起來。
等于斷骨重生修復的更加強健。
別人正常的情況下修煉鍛體期的效果，自然抵不上白寧這種修煉，說到底，鍛體期的修煉就是，能量沖擊帶給個人的壓力以及破壞力越大，那么能量修復帶來的效果就越好。
休息的差不多，吃了點東西，白寧覺得自己的力氣等變得比村里年輕有為的壯漢都大了。
作勢，準備跑，腳用力，咻的一下居然躥出去兩米多。
這可是在沙漠里，著力點都很弱的地方，這要是在正常的平底，依照白寧這種速度，還不得一步子躥出去五六米。
白寧本來就沖著讓自己變得疲勞去的，自然不留余力，以百米沖速的速度跑。
就這樣，在這回去三千公里的惡劣環境的沙漠中，白寧跑跑停停帶修煉，不到十天的時間就跑到了入口處，食物也剛好吃完。
白寧擦了一把額頭上的汗，出來的瞬間，身上的熱度沒了，白寧還有幾分不適宜。
可能步入鍛體期的門檻，也就幾秒的時間就調整了過來。
站在沙漠入口，白寧沉默了起來，想到最后一次疲憊修煉的時候，附著在她身上的能量很多，可沖擊下，并未能給她帶來多少好處。
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